輕鬆聊聊榴槤這個水果吧！榴槤的英文是 durian，它主要生長於熱帶地區，尤其是東南亞，如泰國和馬來西亞。馬來西亞的著名榴槤品種「貓山王」便廣受歡迎。榴槤的

保持開放的心胸接受各種知識，能讓我們變得更強大。雖然我也常看科學研究，但對我來說，研究數據並非最具說服力的，真正打動我的是患者的康復案例。如果一種飲食方法能

我們日常食用的油種類繁多，主要可以分為飽和脂肪和不飽和脂肪。不飽和脂肪又進一步分為單元不飽和脂肪和多元不飽和脂肪。傳統觀念中，大家最想避開的是飽和脂肪，但實