健康生活
你的體溫可能比阿公低了一度
我們從小被教的「正常體溫是 37°C」，其實是 1851 年德國醫師 Carl Wunderlich 測量了兩萬五千名病人後得出的結論。但你知道嗎？如果現在再做同樣的大規模測量，這
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我們從小被教的「正常體溫是 37°C」，其實是 1851 年德國醫師 Carl Wunderlich 測量了兩萬五千名病人後得出的結論。但你知道嗎？如果現在再做同樣的大規模測量，這
看到這個標題，有些人可能已經在心裡偷笑，想說我是不是終於要為過去推廣的減醣理念道歉，承認「低碳水化合物飲食」其實從頭到尾都是一場誤會。如果你正準備截圖等我打臉自己，那恐怕要先讓你失
甲狀腺是人體內分泌系統中最重要的器官之一，其分泌的甲狀腺激素（T3 和 T4）在調節代謝率、葡萄糖和脂質代謝中發揮著關鍵作用。近年來，研究顯示甲狀腺功能異常可能與胰島素阻抗（IR）
因為我們的甲狀腺素有T4和T3，其中甲狀腺主要製造的是T4，但是具有最大生理活性的卻是T3，而且是不和蛋白質結合的自由態T3(freeT3)。體內99%的甲狀腺都是和攜帶蛋白結合不
在減重的路上，沒有一種飲食或生活方式是適合所有人的。你可能看見其他人用某個方法瘦下來，但照著做卻得不到相同效果。這種情況在甲狀腺低下的患者身上尤其常見。甲狀腺是調控新陳代謝最重要的
Dr. Westin Childs 是一位前骨科醫師，專精於甲狀腺、荷爾蒙和體重管理領域，並開發甲狀腺補充品，幫助超過八萬名患者。甲狀腺分為T3和T4，而目前市面上的藥物大多為T4
甲狀腺位於頸部前方，是一個重要的內分泌器官，負責調節我們的代謝功能。當甲狀腺功能受損時，可能會導致甲狀腺腫的出現。最常見的原因是「碘缺乏」，此外還有「自體免疫疾病」、「藥物副作用」
