疾病症狀
酮體如何拯救缺能的神經元
我們的大腦只佔體重的 2%，卻消耗了全身大約 20% 的能量。正常情況下，大腦主要靠葡萄糖作為燃料。但問題來了：當大腦的神經元開始對胰島素產生阻抗，葡萄糖進不去細胞的時候，會發生什
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我們的大腦只佔體重的 2%，卻消耗了全身大約 20% 的能量。正常情況下，大腦主要靠葡萄糖作為燃料。但問題來了：當大腦的神經元開始對胰島素產生阻抗，葡萄糖進不去細胞的時候，會發生什
鏈球菌（Streptococcus）引起的喉嚨痛，大多數人一兩週就會自己好。但在少數人身上，感染結束之後，身體還沒停止攻擊，只是攻擊目標悄悄換成了自己的心臟。抗生素治好了細菌，卻沒
每次抽血，醫生都會叮嚀：「要空腹喔，至少 8 小時不能吃東西。」這個要求沿用了幾十年，背後有其科學依據，但也遮蓋了一個沒人講清楚的問題，那就是，身體真正暴露問題的時刻，不是空腹，而
如果我告訴你，有一個實驗把糖水和古柯鹼同時放在老鼠面前，讓牠自由選擇，你覺得老鼠會選哪個？直覺上應該是古柯鹼吧？畢竟那可是成癮強度最高、對大腦獎勵系統刺激最直接的毒品之一。但真實
想要健康我們不用攀登101，飯後只要爬一下下樓梯真的就有差！身為醫師，我常被問到如果沒時間運動該怎麼辦？尤其是剛吃完一頓大餐，看著血糖波動卻只能坐在沙發上發呆，心裡難免有罪惡感。最
早睡、少吃垃圾食物、運動、戒菸、少喝酒都是我們知道能夠改善健康的好習慣，但是這些習慣對我們健康的影響到底有多少，以及我們知道遺傳也會決定我們的健康，但確切的影響到底有多少，我們今天
地中海飲食一直被認為是健康的飲食方式，但它真的能有效預防心血管疾病嗎？ 為了回答這個問題，西班牙的研究團隊進行了一項名為 PREDIMED（Prevención
今天有一位患者在門診請叫我一篇文獻，我回家讀完了覺得很有意思，在這邊分享給大家。傳統觀念與指引普遍認為血液中總膽固醇（TC）值「越低越好」，許多衛生專家強調應將TC控制在200 m
納豆是我認為大豆製品中最好的一種形式，但是傳統營養學經常出現一種謬誤：認為無論是豆漿、豆腐、黃豆還是納豆，所有大豆食品都是一樣的，可以視為同質的營養來源。然而，我認為這種一視同仁
