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分類：大師整理
大師整理

掌控清醒與燃脂的總開關，食慾素

你是否有過這樣的經驗：中午吃完一個便當或一碗麵後，下午兩三點就陷入昏迷狀態，彷彿陷入一團迷霧中完全無法運轉？這就是我們常說的「食物昏迷」。很多人以為這只是糖暈或是胰島素作祟，或是腦

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大師整理

從黴菌毒素看身體健康

最近 黴菌 在社群媒體是一個備受關注的話題，身為住在台灣海島國家的一員，我們對「發霉」這件事幾乎已經習以為常，大家常誤以為黴菌頂多就是讓浴室牆角變黑，或是引起香港腳、打噴嚏這類皮毛

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健康生活

紅光療法終極指南

紅光療法是我平時就會使用的抗老科技，儘管在過去幾十年來有很多關於紅光的相關研究，但大多數人對此療法一無所知。為了更全面的瞭解紅光和近紅光，最近讀完一本書，《The Ultimate

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健康生活

粒線體與身心的連結

今天我們繼續來了解粒線體對健康的影響，從 Martin Picard 的角度來看看，這個細胞裡的發電站其實擁有哪些我們過去沒注意到的超能力。Martin Picard 博士是哥倫比

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大師整理

全面解析 SIBO

之前就已經聊過 SIBO 的，但站在巨人的肩膀上可以讓我們看得更遠，我今天重點整理一位 小腸細菌過度生長（SIBO）領域的知名專家Michael Ruscio醫師 的書籍以及文章，

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