健康生活
兩種「腎絲球過濾率」，到底該看哪一個？
如果你有仔細觀察抽血報告的習慣，最近可能會發現一件事：你的健檢報告上，出現了兩種「腎絲球過濾率（eGFR）」，一個叫 MDRD，另一個叫 CKD-EPI。 兩個數字長得不一樣，有時
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如果你有仔細觀察抽血報告的習慣，最近可能會發現一件事：你的健檢報告上，出現了兩種「腎絲球過濾率（eGFR）」，一個叫 MDRD，另一個叫 CKD-EPI。 兩個數字長得不一樣，有時
大多數人對膽固醇的認知停在同一個框架：LDL 壞、HDL 好，HDL 越高越健康。這個直覺完全合理，但現代心血管醫學正在挑戰這個過度簡化的觀念。當 HDL 超過 80
在減重門診或是日常的健康討論中，我們常聽到一個令人困惑的現象：有些人減肥成功後，抽血報告上的紅字全消了；但卻有另一群人，明明體脂降了、人變瘦了，甚至連腹肌都跑出來了，低密度脂蛋白膽
在當代預防醫學的領域中，我們長期陷入一個嚴重的診斷盲區：過度依賴身體質量指數（BMI）。身為臨床醫師，我經常在診間遇到一群「健康悖論」的個體：他們的 BMI 落在 18.5 到 2
在健康檢查或抗衰老的討論中，我們常聽到「抗氧化」的重要性。但你知道我們主要是在對抗什麼物質嗎？除了發炎指數之外，我最近還會幫患者檢驗一個關鍵的指標，那就是 丙二醛 (Ma
很多人在改善胰島素阻抗的前後，第一次看到 InBody 報告都會有點緊張，明明體重往下、精神變好、腰圍也縮了，肌肉量卻突然顯示下降。這其實不是肌肉真的被分解，而是身體把長期放錯地方
我常遇到一種情況：三十出頭的男性病患走進來，主訴不是具體的疼痛，而是「沒動力」、「專注力變差」、「性致缺缺」，甚至是很努力健身卻長不出肌肉。當我們抽血一看，雖然數值還落在檢驗單上的
你能想像一個 LDL 高達 574 mg/dL 的人，居然還健健康康、完全沒有動脈斑塊嗎？我今天一樣幫大家分析一篇 Nick 在自己的收費電子報上分享的文章。Nick Norwit
我們從 KETO-CTA Trial 了解到，對於因為採用生酮飲食而 LDL-C 與 ApoB 顯著升高 的瘦體型健康族群（LMHR），他們的 LDL-C 和 ApoB 並不會增加
當你覺得每天都很累，很多人第一個想到的就是：「是不是缺B群？」台灣人對補B群這件事情幾乎是全民運動，從綜合維他命、能量飲料到蛋白粉，甚至一些早餐飲品裡面都可能偷偷加了維他命B12。
