低總膽固醇未必更健康

今天有一位患者在門診請叫我一篇文獻,我回家讀完了覺得很有意思,在這邊分享給大家。傳統觀念與指引普遍認為血液中總 […]
納豆,有效降低心血管風險的超級食物

納豆是我認為大豆製品中最好的一種形式,但是傳統營養學經常出現一種謬誤:認為無論是豆漿、豆腐、黃豆還是納豆,所 […]

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納豆是我認為大豆製品中最好的一種形式,但是傳統營養學經常出現一種謬誤:認為無論是豆漿、豆腐、黃豆還是納豆,所 […]