抗氧化的紅色奇蹟,蝦紅素

 蝦紅素(Astaxanthin),又被稱為「蝦青素」或「藻紅素」,是類胡蘿蔔素家族中的明星成分。雖然名字裡有 […]

正確喝水不簡單

你懂怎麼喝水嗎?你可能常聽到「一天要喝八杯水」這種說法,但我認為這是不對的,補水並不是單純把水灌進肚子就好。真 […]