
今天要介紹一種在長壽領域備受關注的藥物——Rapamycin(雷帕黴素)。
Rapamycin 於 1975 年從復活節島(Rapa Nui)的土壤中分離出來,最初被發現時是一種抗真菌劑。如今,它主要用於器官移植後的免疫抑制,例如腎臟移植。但 2009 年,Harrison 等人的研究發現,Rapamycin 能顯著延長雄性與雌性小鼠的壽命,且即使在生命後期(19 個月齡)開始使用,仍能產生效果。這項發現首次證實了藥物可延長哺乳動物的壽命,在抗衰老領域掀起熱潮。
後續研究發現,Rapamycin 不僅能延長小鼠壽命,在酵母菌、線蟲、果蠅等多種生物中也展現了相似效果——是目前唯一一種在所有測試物種中均能延長壽命的藥物。此外,它還與多種老化相關疾病(如心血管疾病、神經退行性疾病)有關,甚至可能改善免疫功能。
其主要抗老機制包括:
• 抑制 mTOR 訊號——mTOR 是與老化和壽命密切相關的關鍵調節因子。
• 增強細胞自噬(Autophagy)——幫助細胞清除受損或異常的細胞成分。
• 降低慢性發炎反應,減少與老化相關的疾病風險。
• 改善免疫功能——低劑量 Rapamycin 甚至可能增強免疫,而非抑制它。
正因如此,Rapamycin 被視為目前最具潛力的抗老化藥物之一。它不僅可能延長壽命,更重要的是,有望改善健康老化(Healthspan),讓人在高齡時仍維持良好生活品質。
儘管前景光明,Rapamycin 仍存在潛在風險,因此不能貿然服用。許多藥物(如糖尿病藥物 Metformin、心血管藥物 Verapamil)同樣能啟動細胞自噬,但這並不代表我們應該立即嘗試 Rapamycin,畢竟所有藥物都可能帶來副作用。常見副作用包括:口腔潰瘍、發炎反應、腸胃不適(腹瀉或便秘)、血糖升高、血脂異常、胰島素阻抗、感染風險增加等。這些副作用聽起來嚇人,但主要出現在高劑量長期使用者身上,而低劑量使用的長期影響仍不明確。那麼,對於低劑量間歇性服用者,風險是否就能忽略不計呢?讓我們來看看抗老達人 Bryan Johnson 的親身經歷。
Bryan Johnson 以間歇性低劑量的方式服用 Rapamycin,例如:每週一次(5~10 毫克)、每兩週一次(13 毫克)、交替週期(6/13 毫克)。儘管使用劑量不高,他仍觀察到一些負面影響,包括:皮膚與軟組織反覆感染、血脂異常、血糖升高、靜息心率加快等。綜合考量後,他認為 Rapamycin 的潛在副作用無法被長期服用的好處抵消,且最新研究顯示 Rapamycin 可能加速某些生物老化指標的進程,因此決定停用。當然,這只是個案,並不代表所有人都會有相同的反應。然而,這也提醒我們,Rapamycin 仍需更多人體試驗與長期研究,才能確定它是否真的是抗老化的「超級救星」。
基於目前的研究,我暫時不會將 Rapamycin 納入我的抗老保健計畫。畢竟,要達到抑制 mTOR、增強細胞自噬、抗發炎、提升免疫功能,還有許多已知更安全的選擇,例如:Berberine(小檗鹼)、Spermidine(亞精胺)、EGCG(綠茶兒茶素)、Quercetin(槲皮素)。這些成分在人體試驗中已證實具有抗老化潛力,且相較於 Rapamycin,更容易取得,也沒有明顯的高風險副作用。那麼,你會考慮嘗試 Rapamycin 嗎?或者你對抗老化有其他想法?歡迎分享你的觀點!