很多人在身體的一些部位會出現像虎斑蚊般的條紋，有些母親將其視為榮譽的象徵，稱之為“虎紋”。我們更常聽到的名稱是肥胖紋或妊娠紋，專有名詞則是striae。當我們的身體快速成長，皮膚密度和活性增強，或是皮膚過度拉伸或收縮時，皮膚中的膠原蛋白collagen和彈性蛋白elastin會斷裂，這些裂痕反映在皮膚的真皮層dermis，從而形成肥胖紋。
妊娠紋有兩種階段：初期的妊娠紋呈現紅色或粉紅色，隨著時間推移，這些紋路會逐漸轉為白色或淡褐色。妊娠紋最常出現的位置包括腋下、胸部、上背、下背和腹部。
妊娠紋可能會出現在一些風險較高的群體
1.基因：如果家族中有人有妊娠紋，你更有可能會出現這些紋路。
2.荷爾蒙：某些荷爾蒙會增加妊娠紋的風險，像是皮質醇、生長激素、雌激素、胰島素
3.特定情況：青春期、突然體重改變（無論是脂肪還是肌肉）、懷孕、乳房植入手術等。
4.外用類固醇：常使用外用類固醇會削弱皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白纖維。
雖然現代醫學提供了多種治療妊娠紋的方法，但沒有一種能夠完全治癒已經產生的妊娠紋，因為妊娠紋本質上是一種疤痕。我們所能做的只是讓疤痕變得不那麼明顯。因此，預防妊娠紋的產生比治療已經形成的妊娠紋更為重要。 醫美有一些藥膏、乳霜或是微創的方式，但這並不在我的討論範圍，有興趣的人可以自己去查找。
在預防妊娠紋方面，不管是要增重還是減重，應緩慢進行，給皮膚時間適應。雷公根（Centella asiatica）抹劑在研究中被認為有預防妊娠紋的效果。其他可能有效的是外用維他命A（tretinoin），但孕婦不宜使用維他命A。多喝水也是非常重要的。雖然沒有實證醫學上的證據，但我會建議多補充維他命C、維他命E、鋅、甘氨酸，以及食用各種結締組織，如大骨湯、筋、肌腱、軟骨等。
最後，即使你身上有這些肥胖紋，並不一定要完全去除它們才是美麗。這些紋路代表著你自己的成長過程與蛻變，學會與這些肥胖紋和平共處，比試圖將它們完全消除更為重要。
